Neste sábado, 8 de agosto, é lembrado o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol. O médico cardiologista destaca que a data chama a atenção para um problema comum e, muitas vezes, silencioso. Embora o colesterol alto geralmente não cause sintomas, ele pode aumentar o risco de infarto e AVC ao longo dos anos.
Muitas pessoas se sentem bem e descobrem a alteração somente durante exames de rotina. Por isso, medir os níveis de colesterol é uma medida importante para prevenir doenças cardiovasculares.
O que é o colesterol?
O colesterol é uma substância necessária para o funcionamento do organismo. No entanto, o problema surge quando o LDL, conhecido como “colesterol ruim”, permanece elevado por muito tempo.
Com o passar dos anos, o LDL pode se acumular na parede das artérias. Como consequência, esse processo favorece a formação de placas de gordura e aumenta os riscos para a saúde cardiovascular.
O que é aterosclerose?
A aterosclerose ocorre quando gordura e outras substâncias se acumulam na parede das artérias. Em geral, esse processo acontece de maneira lenta e silenciosa.
Com o tempo, as artérias podem ficar mais estreitas e dificultar a passagem do sangue. Além disso, em alguns casos, uma placa pode se romper e favorecer a formação de um coágulo.
Dessa forma, aumentam os riscos de problemas graves, como infarto, AVC e alterações na circulação das pernas.
Qual é o valor ideal do colesterol?
Não existe um único valor considerado ideal para todas as pessoas. Isso porque a meta depende do risco cardiovascular de cada paciente.
Pessoas com diabetes, pressão alta, doença renal, histórico familiar, tabagismo ou doença cardiovascular, por exemplo, podem precisar manter níveis mais baixos de LDL.
Por isso, o médico deve avaliar o resultado do exame junto com o histórico de saúde e outros fatores de risco de cada paciente.
Como prevenir e controlar?
Algumas medidas ajudam a controlar o colesterol e, consequentemente, proteger a saúde do coração:
- manter uma alimentação equilibrada;
- praticar atividade física regularmente;
- controlar o peso;
- não fumar;
- controlar a pressão arterial e o diabetes;
- realizar acompanhamento médico.
Entretanto, em algumas pessoas, apenas a mudança de hábitos pode não ser suficiente. Nesses casos, o médico pode indicar medicamentos para controlar o colesterol.
As estatinas continuam entre os principais tratamentos. Além disso, quando necessário, o profissional de saúde pode associá-las a outros medicamentos.
Prevenção começa com acompanhamento
O colesterol alto pode permanecer silencioso durante muitos anos. Portanto, não é necessário esperar o surgimento de sintomas para começar a cuidar da saúde.
Neste 8 de agosto, Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, a orientação é conhecer os níveis de colesterol, manter hábitos saudáveis e procurar avaliação médica quando necessário.
Assim, controlar o colesterol é também uma forma de reduzir os riscos de infarto e AVC e proteger a saúde do coração.
