Janeiro marca, em todo o Brasil, a campanha Janeiro Branco. A iniciativa incentiva o cuidado com a saúde mental. Em Catalão, a mobilização reforça ações de prevenção. Além disso, amplia o debate sobre bem-estar emocional.
Durante entrevista, a psicóloga Daniela Borges explicou os objetivos da campanha. Segundo ela, o Janeiro Branco incentiva a reflexão sobre emoções e hábitos de vida. Dessa forma, a campanha busca evitar o agravamento do sofrimento mental.
Atualmente, Daniela atua no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) de Catalão. Lá, a equipe atende pessoas com transtornos mentais graves e persistentes. No entanto, a psicóloga reforça a importância da prevenção. “A atividade física, a qualidade de vida e o cuidado emocional ajudam a evitar o adoecimento”, afirmou.
Atendimento adequado e combate ao preconceito
Ao longo da entrevista, Daniela destacou a necessidade de diferenciar os tipos de sofrimento mental. Muitas vezes, a população confunde transtornos mentais com o uso de substâncias. Por isso, ela defende uma análise individual de cada caso.
Atualmente, Catalão conta com uma rede estruturada de atenção psicossocial. O município oferece atendimento no CAPS Infantil, voltado para crianças e adolescentes. Além disso, mantém o CAPS AD3, direcionado a pessoas com transtornos relacionados ao uso de álcool e outras drogas. Assim, cada paciente recebe o cuidado adequado.
Segundo Daniela, todo sofrimento mental exige atenção. Além disso, as famílias também precisam de apoio. Por esse motivo, o trabalho em rede se torna essencial.
A psicóloga também destacou a importância da luta antimanicomial. Hoje, os serviços priorizam inclusão social e tratamento humanizado. Dessa forma, os profissionais evitam práticas de exclusão. “Nós buscamos inserir o usuário na comunidade e valorizar suas potencialidades”, explicou.
Sinais do dia a dia merecem atenção
Durante a conversa, Daniela alertou para sinais comuns de sofrimento emocional. Alterações no sono, irritação frequente e mudanças no apetite indicam desequilíbrio emocional. Além disso, conflitos familiares e dificuldades no trabalho merecem atenção.
Por isso, a psicóloga orienta escutar o próprio corpo. Segundo ela, o corpo sempre envia sinais. Assim, buscar ajuda logo no início faz diferença no tratamento.
As Unidades Básicas de Saúde funcionam como porta de entrada. Lá, os profissionais realizam a primeira avaliação. Caso identifiquem necessidade de atendimento especializado, encaminham o paciente ao CAPS.
Corrida e caminhada marcam o Janeiro Branco
Como parte da programação do Janeiro Branco, Catalão realizará no dia 25 de janeiro uma corrida e caminhada. A iniciativa associa atividade física ao cuidado com a saúde mental.
Segundo Daniela Borges, o evento foi planejado para todos os públicos. Além da corrida, a organização oferecerá caminhada com percurso menor. Também haverá atividades de alongamento. Dessa forma, qualquer pessoa poderá participar.
As informações sobre local e inscrições serão divulgadas nos próximos dias nas redes sociais. A organização disponibilizará kits para os participantes. No entanto, a quantidade será limitada. Ainda assim, quem não conseguir se inscrever poderá participar usando camiseta branca.
Por fim, Daniela reforçou o convite à população. “O mais importante é participar, conversar sobre saúde mental e compartilhar esse cuidado”, concluiu.